El ejercicio físico, una alimentación sana y equilibrada y un descanso suficiente son componentes clave de una vida sana y feliz. Como especialista en medicina de familia en Marbella, le acompaño en su camino individual hacia un estilo de vida saludable.
Por ello, una parte fundamental de mi trabajo se centra en la prevención y el mantenimiento de la salud. Durante su chequeo, no solo abordamos enfermedades preexistentes, sino también sus hábitos alimenticios, nivel de actividad física, calidad del sueño, factores de estrés emocional y entorno social.
También se analizan enfermedades crónicas o agudas, la medicación actual y posibles alergias. Además, se tiene en cuenta el historial familiar, ya que enfermedades cardiovasculares, niveles elevados de colesterol u otras patologías pueden estar relacionadas con una predisposición genética.
En base a su historia clínica y situación personal, determinamos qué componentes del check-up son más relevantes para usted.
Tras una consulta detallada, se realiza un examen físico completo. Se miden los parámetros vitales, como la tensión arterial, la frecuencia cardiaca y la temperatura corporal. También se auscultan corazón y pulmones, se evalúan los pulsos y se examinan los órganos abdominales. En caso de tensión arterial elevada, puede ser recomendable una monitorización de 24 horas.
Se realiza un análisis de orina para detectar posibles alteraciones renales, infecciones o signos de enfermedades como la diabetes.
Las pruebas de laboratorio se seleccionan según el perfil del paciente e incluyen habitualmente hemograma completo, función hepática y renal, electrolitos, colesterol, glucosa y función tiroidea. En algunos casos se valoran también niveles de vitamina D, hierro o vitamina B12, especialmente en dietas específicas.
Un ECG permite detectar posibles alteraciones cardiovasculares, mientras que una ecografía abdominal permite evaluar los órganos internos. En caso necesario, estas pruebas pueden complementarse con estudios más específicos en áreas como la medicina interna.
Las vacunas son un pilar fundamental de la prevención. Durante el chequeo, revisaremos su cartilla de vacunación y valoraremos las vacunas recomendadas. Si tiene previsto viajar, también puede ser necesaria la vacunación internacional.
Una vez disponibles todos los resultados, se establece el plan a seguir. Esto puede incluir ajustes en la medicación, nuevas recomendaciones o derivaciones a otros especialistas, como por ejemplo en medicina deportiva o áreas más específicas según el caso.
Lo importante es estar sano y mantenerse sano.
Dra. Med. Helena Class, Médico de Familia
